#18 - El Perdón: Bienestar y Psicología Positiva

Introducción al perdón como fortaleza psicológica y los desequilibrios comunes, como pasar del rencor excesivo a la falta de asertividad.

Se aclara que perdonar es un ejercicio de liberación personal para el propio beneficio, sin que ello exija reconciliarse o borrar la memoria de lo ocurrido.

Análisis de las dos facetas del perdón: la decisión racional frente a la capacidad de empatizar profundamente con el otro.

Explicación sobre la importancia de mirarse hacia adentro, autoevaluar los propios errores y lograr la paz con uno mismo para mejorar la relación con los demás.