#66 - Mente Sana: Superando la Resiliencia Tóxica y el Mito de la Invulnerabilidad

Careta de entrada celebrando el 25 Aniversario de la emisora municipal.

Israel Jiménez presenta a Jesús Molina y conversan sobre la percepción de los lunes antes de introducir el tema del día: la sobrecarga emocional.

Análisis de cómo la resiliencia puede volverse tóxica cuando se utiliza para justificar el aguante estoico y la rigidez emocional.

Crítica a la cultura que premia cargar con mochilas pesadas en silencio y cómo esto puede derivar en un estado de indefensión.

Propuesta de una nueva narrativa donde la resiliencia es capacidad de elección, acción y establecimiento de límites saludables.

Desmontando la idea de que nadie puede dañarnos sin nuestro permiso y el riesgo de la autoinvalidación de las emociones.

Consejos sobre autocompasión, búsqueda de ayuda profesional y aceptación de la vulnerabilidad humana.

Reflexión final, sección musical con el tema 'Todo tiene su fin' y cierre del programa invitando a la próxima edición de Gelves en la Onda.